Riječ je o usluzi nutricionističkog savjetovanja koju nudimo za pojedince koji zbog promjenjivih životnih uvjeta, uštede vremena u brzom ritmu modernog života, poslovnih putovanja, života u drugom gradu ili državi, nemaju priliku za susret licem u lice, ali koji žele dobiti podršku o zdravoj prehrani.
Rezultate antropometrijskih mjerenja koje dobivamo od vas, detaljnu anamnezu (dob, spol, visina, zdravstvena povijest vas i vaše obitelji, lijekovi/dodaci prehrani koje koristite, dnevni status tjelesne aktivnosti, intenzitet, navike spavanja, karakteristike probavnog sustava, prehrambene navike, povijest tjelesne težine ) Procjenom sociokulturnog i socioekonomskog statusa izrađuju se osobno planirani programi prehrane. Intervjui se održavaju na društvenoj platformi koju odaberete, daju se detaljne informacije o vašem programu prehrane i nudi se kontinuirana edukacija o prehrani.
Možda ste umorni od neprestanog započinjanja i prekidanja dijeta? Kako bismo došli do zdrave tjelesne težine i održali Vama idealnu, svaki obrok, svaki tanjur je jako bitan, a taj komplicirani put ponekad može biti dosadan, a ponekad i težak. Iako je jelo jedna od najugodnijih stvari na svijetu, ono se ne mora pretvoriti u muku i osjećaj krivnje. Prehrana nam je najveća korist kada hranu potrebnu za zadovoljenje tjelesnih potreba dobijemo na najukusniji način kroz obroke koje s užitkom jedemo. To nije teško postići. Ono što trebate je poznavati svoje tijelo, pravilno zadovoljiti njegove potrebe i riješiti se loših ili pogrešnih prehrambenih navika koje ste stekli godinama.
Online program prehrane, koji smo pripremili posebno za Vas, prilagođava se Vašoj osobnosti fiziološki i biološki, a uključuje i nijanse specifične za Vas u svakodnevnom tempu života, poslovnom životu i društvenim preferencijama. Važno je izraditi primjenjiv, sljediv, kompatibilan plan prehrane i spriječiti ovaj proces da bude stresan dan koliko god je to moguće.
Savjetovanje o prehrani kod bolesti ili specifičnih stanja
Adekvatna, uravnotežena i zdrava prehrana najosnovniji je uvjet za očuvanje zdravlja, očuvanje kvalitetnog zdravlja, zaštitu od bolesti, učinkovito liječenje bolesti nakon pojave i skraćivanje trajanja liječenja. Neke od bolesti/stanja pri kojima je potrebno podrška uravnoteženom prehranom; Kardiovaskularne bolesti, Pubertet, Sindrom policističnih jajnika (PCOS); IBS (sindrom iritabilnog crijeva), Bolesti štitnjače, Metabolični sindrom, Bolesti bubrega, Hipertenzija, Reumatske bolesti, Gestacijski dijabetes, Dijabetes, Inzulinska rezistencija, Gastrointestinalni problemi, Debljanje / održavanje tjelesne težine, Perimenopauza, Menopauza, Osteoporoza, Neplodnost, Endometrioza, Vitiligo, Psorijaza, Celijakija, Migrene, kod prevencije i liječenja oboljelih od raka dojke, jajnika i dr.
Uz moju podršku kao magistrice nutricionizma i dijetetičarke funkcionalne medicine, upravljanje Vašom bolešću sada je puno lakše!
Detaljno analiziram Vaše trenutno zdravstveno stanje i za Vas kreiram poseban program prehrane prema Vašem zdravstvenom stanju, načinu života i dnevnim potrebama.
Savjetovanje o prehrani pri planiranju trudnoće / u trudnoći / i nakon trudnoće
I za Vas i za Vašu bebu bit će korisno da dobijete stručno savjetovanje o prehrani najmanje 3 mjeseca prije trudnoće kako biste osigurali odgovarajuću težinu i odgovarajuće vitaminsko-mineralne zalihe Vaše bebe te zaštitili opće zdravlje Vas i Vaše bebe.
Adekvatna i uravnotežena prehrana majke igra važnu ulogu u razvoju zdravog djeteta. Buduća majka treba uzimati namirnice iz svih skupina namirnica kako bi beba mogla dovršiti fizički i psihički razvoj. Ako ste već trudni čestitam od sveg srca! Od prvog trenutka kada primite vijest da ćete dobiti dijete, smatra se da ste zakoračili u majčinstvo. Jer sada počinješ razmišljati o svemu za dvoje ljudi, možda se previše brineš, možda si ugađaš, možda ne možeš pronaći ni vremena da si ugađaš. Ali ne brinite! Svako tijelo je posebno, potrebe svake majke su drugačije… Nemojte misliti da ste sami, moja podrška je uvijek uz vas. Cilj mi je osigurati da ne samo vaš želudac, već i vaše oči, duša i tijelo budu zadovoljni, osigurati vašem tijelu potrebne hranjive tvari iz mjeseca u mjesec tijekom cijele trudnoće, osigurati vam bezbrižnu trudnoću i učiniti vaš trudnički život lakšim uz praktična rješenja koja odgovaraju vašem životnom stilu.