O meni
Visokoobrazovana sam stručnjakinja s dvostrukim magisterijem iz nutricionizma i zaštite zdravlja na radu, a moj profesionalni put usmjeren je na povezivanje znanstvenih spoznaja, praktičnih rješenja i holističke brige za čovjeka – u njegovim fizičkim, mentalnim i radnim aspektima života.
Kroz multidisciplinarni pristup koji objedinjuje zaštitu zdravlja na radu, funkcionalnu dijetetiku, znanstveno utemeljen nutricionizam, ergonomiju i psihosocijalne aspekte zdravlja, pružam personaliziranu podršku pojedincima te strateške smjernice organizacijama koje žele ulagati u zdravlje, dobrobit i učinkovitost svojih zaposlenika. Moj autorski koncept MD HEALTH temelji se na uvjerenju da zdravlje nije luksuz, već osnovni kapital svakog pojedinca i kolektiva.
Kroz individualno savjetovanje, korporativne wellness programe i edukacije, pomažem klijentima u postizanju optimalnog zdravlja, vitalnosti i funkcionalnosti u svakodnevnom životu i radnom okruženju. Kao edukatorica, savjetnica i govornica, surađujem s tvrtkama, zdravstvenim institucijama i multidisciplinarnim timovima diljem regije, s misijom da cjelovitim, održivim i praktičnim rješenjima doprinosi kulturi zdravlja – u privatnoj i profesionalnoj svakodnevici.
Za mene, uspjeh se ne mjeri isključivo priznanjima unutar znanstvene zajednice. Istinski uspjeh vidim u sposobnosti da svoje znanje pretočim u praktične alate i razumljive poruke koje dopiru do različitih slojeva društva. Moja strast nije ograničena na teorijska istraživanja, ona se ogleda u svakodnevnom radu s ljudima, u pomaganju da prepoznaju koliko je ravnoteža u životu ključna za cjelovito zdravlje.
Upravo zbog toga aktivno organiziram seminare i edukacije te razvijam projekte koji nadilaze granice tradicionalne znanstvene sfere. Kroz autorske članke za vlastiti blog i društvene mreže, aktivnu suradnju s drugim portalima, javne nastupe i svakodnevni rad, trudim se podići svijest o važnosti zaštite zdravlja u radnom okruženju, pravilne prehrane i integriranog pristupa zdravlju. Moj cilj nije samo informirati, želim osnažiti i nadahnuti pojedince da preuzmu odgovornost za vlastito zdravlje i kvalitetu života.
Vjerujem da je zdravlje temelj svake ispunjene svakodnevice. Ključ do tog zdravlja leži u dostupnosti točnih, provjerenih i jasno prenesenih informacija. Zato sam ovdje, kako bih dijelila jednostavne, razumljive i pouzdane smjernice koje mogu svatko primijeniti. Zdravlje ne smije biti privilegija, ono je pravo svakog čovjeka. A kroz edukaciju, podršku i konkretne, primjenjive savjete, vjerujem da zajedno možemo učiniti stvarne pomake prema zdravijem, sretnijem i svjesnijem životu.
Kroz svoj Blog na ovoj stranici te Instagram profil, svakodnevno dijelim praktične savjete, stručne uvide i ideje za pripremu obroka koji podržavaju hormonalno i metaboličko zdravlje, s ciljem osnaživanja ljudi da preuzmu aktivnu ulogu u vlastitom zdravlju kako kroz primjenu savjeta tako i kroz prehranu koja je ukusna, funkcionalna i znanstveno utemeljena.
Malo više o meni – iz drugog kuta
- Veliki sam sanjar i vjerujem da svatko može ostvariti svoje snove – uz trud, autentičnost i podršku pravih ljudi.
- Rođena sam i odrasla u Bosanskoj Posavini & široj regiji koja me oblikovala kroz izazove ratnog i poslijeratnog razdoblja, kao i osobne životne izazove. Upravo iz tih okolnosti crpim snagu, empatiju i otpornost.
- Zahvalna sam što sam supruga svom najdražem i mama dvjema prekrasnim djevojčicama – obitelj mi je sidro, inspiracija i motivacija.
- Zaljubljena sam u pozitivu, autentičnost i male korake koji čine razliku – osobno i profesionalno. Volim biti dio promjena koje imaju smisla.
- Knjige su moj bijeg i moj izvor znanja – volim čitati i uvijek imam barem jednu uz sebe, bilo da me zanima znanost, zdravlje, duhovnost ili samo dobar roman za dušu.
- Pisanje volim još od najranijih školskih dana – to je moj način izražavanja, istraživanja i povezivanja sa sobom i drugima. Danas tu ljubav prenosim kroz znanstvene članke, kreiranje sadržaja za društvene mreže i rad na projektima za koje se nadam da će uskoro dočekati svjetlo dana.
- Sviranje klavira me opušta i vraća u sadašnji trenutak – to je moj osobni prostor za izražavanje i povezanost s emocijama.
- Volim konje – njihova snaga, elegancija i smirenost me oduševljavaju. Svaki susret s njima vraća me prirodi, prisutnosti i osjećaju slobode.
- Kuhanje je moja velika ljubav – nešto što sam naslijedila od svoje stare majke, koja me naučila da je hrana puno više od jela. Uživam u stvaranju novih recepata, ali još više u nutritivnoj nadogradnji postojećih – s poštovanjem prema tradiciji, ali i kreativnošću koju danas volim unositi u svaki tanjur.
- Uživam u povezivanju s ljudima – kroz razgovor, suradnju ili običan osmijeh. Vjerujem da nas međusobna podrška čini jačima.
- Trudim se svakodnevno! Oduvijek sam bila marljiva – od školskih dana do danas. Učenje, razvoj i osobna njega moj su stil života. Da, radim puno, ali jednako tako njegujem sebe – jer vjerujem da je briga o sebi osnova za brigu o drugima.
- Volim istraživati načine kako poboljšati kvalitetu života – uz biohacking, znanstveno utemeljene pristupe i zdrave rituale koji nas vraćaju sebi.
- Omiljeni cvijet mi je ljiljan – zbog svoje jednostavne ljepote, simbolike čistoće i snage, i podsjetnika da nježnost i čvrstina mogu ići ruku pod ruku. U njemu vidim ravnotežu koju njegujem u životu: nježnost koja ne odustaje i snagu koja ne viče, već djeluje mirno i postojano.